Dein Körper ist einzigartig. Deshalb sollte es auch dein Training sein.

Bei HIRANOTRAINING bieten wir Personal Training in Basel, das sich vollständig an deinen Zielen, deinem aktuellen Leistungsniveau und deinem Alltag orientiert.

Wir betrachten nicht nur deinen Körper, sondern den Menschen als Ganzes. Durch unsere BODY & MIND Philosophie verbinden wir körperliches Training mit den Faktoren, die langfristige Leistung und Gesundheit beeinflussen: Fokus, Regeneration, Stressmanagement und mentale Stärke.

Für wen ist Personal Training geeignet?

Menschen, die fitter und stärker werden möchten

Berufstätige mit wenig Zeit

Führungskräfte und Unternehmer

Sportlerinnen und Sportler

Personen nach Verletzungen oder längeren Trainingspausen

Schwangere Frauen und Rückbildung nach der Geburt

Alle, die individuell betreut trainieren möchten

1:1 Personal Training in Basel

Im Personal Training trainierst du eins zu eins mit einem erfahrenen Coach – in einer privaten und ruhigen Umgebung, frei von Ablenkungen.

Jede Trainingseinheit wird individuell auf dich abgestimmt und laufend an deine Fortschritte angepasst.

Unser Ansatz

Unsere Trainingsmethoden basieren auf einem klaren Zusammenspiel aus funktionellem Krafttraining, gezielter Bewegungsqualität und mentaler Steuerung.

Fundiert auf sportwissenschaftlichem Wissen und unserer Erfahrung entwickeln wir ein Training, das dich effizient, sicher und nachhaltig an dein Ziel bringt.

Unser Fokus liegt nicht auf schnellen Lösungen, sondern auf langfristiger Entwicklung und nachhaltiger Performance, ohne das Mindset zu vernachlässigen.